ごめんなさい作者: 中川ひろたか,長新太出版社/メーカー: 偕成社発売日: 1999/07/01メディア: 大型本 クリック: 2回この商品を含むブログ (7件) を見る低学年向けの読み聞かせでほかのお母様が読み聞かせされました。 長新太さんのいつものカラフルな色彩と …

最近肩こりがひどく夜中に目が覚めるし、 起きてもひどい倦怠感だったので 床上体操だけでも。。。と思ってヨーガをしました。 三つ体操をして、おまけで肩で立つアーサナをしたら、 あらびっくりかなり改善！ やっぱりしないとだめですね。 そのあと家事を…